आयुर्वेदिक बाबा।

कई बार कुछ अंदरूनी या बाहरी कारणों से मर्दानगी में कमी हो जाती है जो पुरुषों के लिए चिंता का विषय बन जाता है। कई बार पुरुषों में पाई जाने वाली शारीरिक कमजोरियां अस्वस्थ संबंधों का कारण बन जाती हैं। कुछ शरीर से जुड़ी कमजोरियां जैसे स्वप्न दोष, शीघ्रपतन आदि ऐसी समस्याएं हैं, जो मन पर नियंत्रण न रख पाने के कारण होती हैं।

इस कमजोरी को निम्न घरेलु उपाय करके दूर किया जा सकता है।

इसके लिए हमें किशमिश और शहद चाहिए होगा। फिर किसी कांच के बर्तन में 300 ग्राम किसमिस के दाने डाल दीजिए। उसके बाद आपको शहद डालना है। शहद आपको इतना डालना है कि किसमिस अच्छी तरह डूबे रहें। उसके बाद इस सामग्री को ढक्कन बंद करके रख दीजिए। 48 घंटे के बाद आपको इसका प्रयोग करना है। चार दाने शहद के साथ निकाल लीजिए और इसका सेवन प्रतिदिन सुबह खाली पेट कीजिए। ध्यान रखें कि जब आप इसका सेवन कर रहे हो उसके बाद कम से कम 40 मिनट तक आपको कुछ खाना और कुछ पीना नहीं है। अगर आप इसका सेवन करीब 30 दिन करते हैं और जो परहेज ऊपर बताया गया है उसको आप फॉलो करते हैं तो 30 दिन में आप को अपने आप पर इसका असर दिखने लगेगा।

क्या खाएं कि प्राकृतिक तरीके से बढ़े ताकत -

चना - अगर वीर्य पतला है या कम बनता है तो चना आपकी मदद कर सकता है। एक चीनी के बर्तन में रात में चने भिगोकर रख दें और फिर इन चनों को सुबह उठकर अच्छी तरह से चबा चबाकर खाएं। चने आपको अपनी पाचन शक्ति के अनुसार ही खाने हैं मतलब कि जितना आप से हो सके और उसके बाद आप जिस चीनी के बर्तन में आप ने चने भिगोये थे उस पानी को भी ऊपर से पी लें। इस तरह आप अपनी मर्दाना ताक़त में इज़ाफ़ा कर सकते हैं।

आंवला - आंवले के चूर्ण में मिश्री पीसकर मिलाएं। इसके बाद आप प्रतिदिन रात को सोने से पहले एक चम्मच चूर्ण का सेवन करें। इसके बाद कम मात्रा में पानी पिएं।

केला - केला पुरुष की शक्ति को बढ़ाने वाला फल है। आप यौन शक्ति बढ़ाने के लिए रोज केले खाएं। केला खाने के बाद देसी गाय का दूध और भी बेहतर परिणाम देगा।

प्याज - प्याज के सफेद भाग का रस, शहद, अदरक का रस और घी का मिश्रण बना लें। इस मिश्रण को लगातार एक महीने तक लेने से नपुंसकता दूर होकर पौरुष शक्ति प्राप्त होती है। कच्चे प्याज का सेवन स्वप्नदोष की समस्या में बहुत अच्छा माना गया है। यदि खाने में किसी भी रूप में प्याज का सेवन किया जाता है तो इस समस्या में लाभ प्राप्त होता है, अगर इसे कच्चा खाया जाए तो इसके और बेहतर परिणाम मिलते हैं।

तालमखाना - तालमखाना ज्यादातर धान के खेतों में पाया जाता है इसे लेटिन भाषा में एस्टरकैन्था-लोंगिफोलिया कहते हैं। वीर्य के पतले होने पर, शीघ्रपतन रोग में, स्वप्नदोष होने पर, शुक्राणुओं की कमी होने पर रोजाना सुबह और शाम लगभग 3-3 ग्राम तालमखाना के बीज दूध के साथ लेने से लाभ होता है। इससे वीर्य गाढ़ा हो जाता है।

तिल का तेल - तिल का तेल भी इस समस्या में रामबाण की तरह काम करता है। तिल के तेल को थोड़ी मात्रा में लें, उतनी ही मात्रा में लौकी का जूस भी ले लें। रात को सोने से पहले इस तेल के मिश्रण से अपने सिर और बॉडी पर मसाज करें। यह एक बहुत प्रभावी और असरदार नुस्खा है, जो बिना किसी खास खर्च के आपको इस समस्या से पूरी तरह राहत देगा।

बादाम - वैसे तो बादाम हर तरह से फायदेमंद होता है लेकिन बादाम मर्दानगी बढ़ाने के लिए भी एक कारगर नुस्खा है।